なるほど！

午前中の空はなかなか凍えを感じますが、陽だまりには暖かいがすぐそこに訪れていることを考えさせます。

本を読んでいて知ったことなのですが、ラディッシュは炒めずに新鮮な状態で食べた方が結腸の消化を良くしてくれるそうなんです。

煮込んだラディッシュは消化に良いけれど、結腸に良い作用は温めることでなくなってしまうんです。

なんとなくアボガドでもいけるのでしょう。

アボガドの中身も温めることでなくなってしまうので、何もせずに口にした方が良いんですよ。

茹でて口に入れるのもまあまあ美味しいんですけどね。